
La información que aquí escribo la tomé de
http://www.ayudadigital.com/Manuales_informatica/recuperar_archivos_borrados.htm a los que doy las gracias. Espero que no se sientan molestos por esta copia de su manual, pues si me agregué sus conocimientos fue para tenerlos más a mano por si surgiese la necesidad de rescatarla en el trabajo.
Cuando borramos un archivo y lo eliminamos de la papelera de reciclaje , no borramos fisicamente el archivo, lo unico que hacemos es que el archivo desaparezca de la lista de programas o archivos de Windows, pero dicho archivo continua alli en nuestro disco duro hasta que escribimos nueva información encima de ellos. Si este proceso de escritura aún no ha ocurrido todavia estamos a tiempo de recuperarlos.
Para recuperar archivos borrados de la papelera de reciclaje es buenisimo este programa:
Restoration 2.5.14 que no es necesario instalar y es gratuito. Para obtenerlo pulsar
aqui. Al ejecutar el programa se nos crea una carpeta como la que veis a continuación

Al abrir esta carpeta nos encontraremos los siguientes archivos:

Tenemos que pinchar sobre
Restoration en esta carpeta y se nos abre la siguiente ventana

Si recuerdas el nombre del fichero borrado o una parte de él, lo escribes en la casilla
All or part of the file si deseas incluir los fragmentos o clusters ocupados por ficheros que han escrito encima marca la casilla
Include used cluster. Para recuperar el archivo incluso aunque tenga un tamaño de 0 bits , activa la casilla
Include even . Por último, pulsa el botón
Search Deleted Files y obtendras los archivos borrados que cumplan esas condiciones.

Si tenemos la suerte de encontrarlos, podemos recuparlos pulsando el icono Restore by copying.
En ocasiones es posible que no recordemos los nombres de los ficheros eliminados, en este caso no queda otra solución que hacer un barrido de la unidad para recuperar cualquier informacion coherente. Para ello entramos en el menu Others y marcamos sobre Scan all clusters. Los archivos recuperados podremos devolverlos a su ubicación original con el mencionado boton Restore by Copying.
Saludetes.